Drei günstige Tipps zur Zahnaufhellung

Nein, und damit meinen wir nicht, dass Sie Ihre Mahlzeiten vor dem Spiegel einehmen sollten. Achten Sie stattdessen darauf, was Sie verschlingen und welche Auswirkungen es auf die Verfärbung und das Reinigen Ihrer Zähne haben kann.

Einige Lebensmittel zur Auswahl:

• Nüsse: Sie bewirken eine erhöhte Speichelproduktion und helfen so, Speisereste wegzuspülen und Karies zu bekämpfen, so zwp online.
• Apfel und Sellerie: Diese knackigen Obst- und Gemüsesorten helfen bei der Aufhellung Ihrer Zähne, indem sie oberflächliche Verfärbungen wegschrubben.
• Käse: Die meisten Käsesorten liefern Kalzium und Proteine, die Ihren Zahnschmelz stärken, wobei Hartkäse, wie z.B. Parmesan, dabei hilft, oberflächliche Verfärbungen zu entfernen.

Einige Lebensmittel, die Sie meiden sollten:

• Dunkle Beeren
• Rotwein
• Kaffee
• Helle Currygerichte

Wenn Sie ein großer Kaffeeliebhaber oder ein echter Sommelier sind, dann vergessen Sie nicht, mit so viel Wasser wie möglich nachzuspülen. Das hilft dabei, die Lebensmittel oder Getränke, die mit Ihrem Zahnschmelz in Kontakt kommen, wegzuspülen.

Eine gründliche Mundhygiene zu Hause könnte der günstigste Weg zur Zahnaufhellung sein. Die richtige Routine mit den richtigen Produkten kann lange vorhalten. Was können Sie also tun? Sie können folgendes tun:

• Ihre Zähne zwei Mal pro Tag putzen: Dadurch werden Zahnbelag und Verfärbungen entfernt, bevor sie sich festsetzen.
• Verwenden Sie eine aufhellende Zahnpasta: Eine Zahnpasta mit Wasserstoffperoxid, die Zahnärzte während einer Zahnaufhellung verwenden, ist wirkungsvoll und günstig.

Eine Bleaching-Behandlung beim Zahnarzt kann sehr effektiv sein - aber auch ziemlich teuer. Allerdings kann die Formel Ihrer aufhellenden Zahnpasta in Verbindung mit einer der folgenden Maßnahmen zu Ergebnissen führen, die Sie sicher zum Lächeln bringen werden. Sie können zwar zu einer gewissen Zahnempfindlichkeit führen, aber diese rezeptfreien Optionen könnten die Aufhellung sein, nach der Sie schon lange gesucht haben.

• Gel-Strips
• Zahnaufhellungsstift
• Bleaching-Schiene

Die wichtigste Sache bei der Suche nach Optionen zur Zahnaufhellung ist es, die für Sie am besten geeignete Methode zu finden. Ein Gespräch mit Ihrem Zahnarzt kann dabei helfen, den für Sie richtigen Weg zu finden. Vielleicht reicht auch schon die richtige Pflege zu Hause. Oder eine Zahnaufhellung durch Ihren Zahnarzt. Vielleicht ist aber momentan auch der kostengünstigste Weg der Ihre. Wenn dem so ist, werden Sie auf dem Weg zur Bank ein Lächeln auf den Lippen haben.