Kaffeeflecken auf den Zähnen: So wirst du die Verfärbungen los!

Inhalt:

1. Wie entstehen Kaffeeflecken auf den Zähnen?
2. Wie kann ich meine Zähne zuhause aufhellen?
3. Wie kann mein Zahnarzt helfen, meine Zähne aufzuhellen?
4. Wie kann ich Kaffeeflecken vorbeugen?
5. Häufig gestellte Fragen:

Kaffeeflecken auf den Zähnen entstehen, weil Farbstoffe im Kaffee, sogenannte Chromogene, an den Zahnschmelz binden und ihn verfärben (Quelle). Der Zahnschmelz, die äußerste Schicht unserer Zähne, ist zwar hart, aber dennoch porös. Diese Poren bieten den Chromogenen Angriffsfläche. Je häufiger und länger Kaffee konsumiert wird, desto stärker können sich die Kaffeeflecken auf den Zähnen festsetzen. Neben Kaffee können Tee, Rotwein und Tabak Zahnverfärbungen verursachen.

Neben den Farbstoffen in Getränken und Nahrungsmitteln gibt es weitere Faktoren, die Zahnverfärbungen begünstigen:

• Genetik: Die Veranlagung zu Zahnverfärbungen kann erblich bedingt sein.
• Alter: Mit zunehmendem Alter kann der Zahnschmelz dünner werden und die Zähne erscheinen dunkler.
• Medikamente: Bestimmte Medikamente können als Nebenwirkung Zahnverfärbungen verursachen.
• Fluorose: Eine übermäßige Aufnahme von Fluorid, besonders im Kindesalter, kann z.B. zu weißen Flecken auf den Zähnen führen.

Es gibt verschiedene Produkte, mit denen du deine Zähne zu Hause aufhellen kannst und die rezeptfrei erhältlich sind.

• Aufhellende Zahnpasta:

  Viele Zahnpasten enthalten leicht abrasive Inhaltsstoffe, die dabei helfen, Verfärbungen von der Oberfläche deiner Zähne zu entfernen. Es gibt aber auch aufhellende Zahnpasten, die speziell dafür entwickelt wurden, dein Lächeln noch mehr aufzupolieren und aufzuhellen.
  
  

• Aufhellende Mundspülung:

  Aufhellende Mundspülungen enthalten aufhellende Inhaltsstoffe, die helfen können, oberflächliche Verfärbungen von deinen Zähnen zu entfernen, wenn du diese regelmäßig verwenden.
  
  

• Rezeptfreie Bleaching-Produkte:

  Es gibt Bleaching-Strips und Gel-Schienen, die in deinem Supermarkt oder deiner Apotheke erhältlich sind. Sie brechen die Verfärbungen auf dem Zahnschmelz auf.
  
  

• Verschreibungspflichtige Bleaching-Produkte für zu Hause:

  Von deiner Zahnärztin/deinem Zahnarzt verschriebene Bleaching-Mittel enthalten zwar eine höhere Konzentration an Wasserstoffperoxid oder Carbamidperoxid als solche, die frei verkäuflich erhältlich sind, aber immer noch weniger als die Produkte, die in der Praxis verwendet werden. Frage deine Zahnärztin/deinen Zahnarzt, ob dies die passende Methode für dich ist. Möglicherweise wird dir zu einer höheren Konzentration geraten, die dir sicher in der Praxis verabreicht wird.
   

Wie kann mein Zahnarzt helfen, meine Zähne aufzuhellen?

Im Internet kursieren zahlreiche Tipps zur Entfernung von Kaffeeflecken mit Hausmitteln. Während einige dieser Methoden oberflächliche Verfärbungen minimal reduzieren könnten, raten wir von Experimenten ab, ohne vorher deine Zahnärztin/deinen Zahnarzt zu konsultieren. Unsachgemäße Anwendung kann zu irreparablen Schäden am Zahnschmelz und Zahnfleisch führen.

Oft angepriesene Hausmittel sind:

• Backpulver: Pasten aus Backpulver und Wasser werden zur Entfernung oberflächlicher Verfärbungen empfohlen. Die abrasive Wirkung von Backpulver kann jedoch den Zahnschmelz angreifen und zu erhöhter Empfindlichkeit führen. Eine dauerhafte Anwendung kann den Zahnschmelz irreversibel schädigen.

• Ölziehen: Das Spülen des Mundes mit Öl (z.B. Kokosöl) soll Farbstoffe lösen und die Zähne aufhellen. Die wissenschaftliche Evidenz für die Wirksamkeit dieser Methode ist jedoch begrenzt. 

Fazit: Bevor du Hausmittel zur Entfernung von Kaffeeflecken ausprobieren, konsultiere deine Zahnärztin/deinen Zahnarzt.

Wenn du nach einer schnelleren und effektiveren Aufhellungslösung suchen statt einer rezeptfreien Option, kannst du eine professionelle Zahnaufhellung in der Praxis in Betracht ziehen. In der Praxis wird eine höhere Konzentration an Wasserstoffperoxid verwendet, als in rezeptfreien Produkten enthalten ist. Folgendes solltest du dazu wissen:

• Zahnärztliche Kontrolle:

  Wenn du dich für ein professionelles Bleaching-Verfahren entscheiden, wird eine Untersuchung durchgeführt, um zu prüfen, ob dein Zahnfleisch und deine Zähne für die Behandlung gesund genug sind und kein Risiko für Nebenwirkungen bergen. Außerdem wird festgestellt, ob du Kronen oder Veneers haben, die nicht aufgehellt werden müssen.
  
  

• Stärkere Aufhellungsmittel:

  Deine Zahnärztin/dein Zahnarzt kann eine höhere Konzentration an Aufhellungsgel verwenden als du zu Hause und hat dich während der Behandlung stets im Blick. Bei manchen Menschen kann Zahnaufhellungsgel eine vorübergehende Empfindlichkeit verursachen. Dein Zahnarzt kann Vorkehrungen treffen, damit deine Mundschleimhaut nicht gereizt wird.
  
  

• Schnellere Ergebnisse:

  Da die Konzentration von professionell aufgetragenem Bleaching-Gel höher ist als jene von Bleaching-Produkten für zu Hause, du wirst feststellen, dass die Ergebnisse sofort sichtbar sind und nicht erst nach mehreren Wochen täglicher Anwendung.

Der beste Weg, um Kaffeeflecken vorzubeugen, ist, Getränke, die Verfärbungen verursachen können, zu reduzieren und Tabakprodukte zu meiden. Wenn du ein Medikament einnehmen müssen, welches zu Zahnverfärbungen führt, spreche mit deiner Ärztin/deinem Arzt und frage sie, ob es möglich ist, ein anderes Medikament zu bekommen.

Optimale Mundhygiene:

• Zweimal täglich Zähneputzen, idealerweise nach jeder Mahlzeit und nach dem Genuss von Kaffee, Tee oder Rotwein. Alternativ mit Wasser spülen
• Tägliche Zahnzwischenraumreinigung mit Zahnseide, Interdentalbürste oder Munddusche
• Antimikrobielles Mundwasser und Zungenreiniger verwenden
• Regelmäßige Zahnarztbesuche

Da du nur ein natürliches Gebiss hast, ist es logisch, dass sich deine Zähne im Laufe deines Lebens etwas verfärben. Das bedeutet jedoch auch, dass es wichtig ist, alles für eine gute Mundhygiene zu tun. Verfärbungen können rückgängig gemacht werden, ernsthafte Zahnfleischerkrankungen und Zahnverlust nicht. Wir wünschen dir auf deinem Weg das Beste für deine Mundgesundheit. Frohes Putzen!

Kann Kaffee nach einem Bleaching die Zähne verfärben?

Ja, nach einem Bleaching sind die Zähne anfälliger für Verfärbungen. Vermeide daher in den ersten Tagen nach der Behandlung den Konsum von Kaffee und anderen färbenden Lebensmitteln.

Was tun, damit Kaffee die Zähne nicht verfärbt?

Trinke Kaffee durch einen Strohhalm, spüle deinen Mund nach dem Trinken mit Wasser aus und pflege deine Zähne gründlich. 

Wie bekommt man Verfärbungen in den Zahnzwischenräumen weg?

Verwende Zahnseide oder Interdentalbürsten, um die Zahnzwischenräume zu reinigen. Auch eine professionelle Zahnreinigung kann helfen. 

Literaturhinweise: 

• https://www.colgate.de/oral-health/teeth-whitening/hydrogen-peroxide-toothpaste-four-common-questions
• https://www.colgate.de/oral-health/brushing-and-flossing/how-to-floss
• https://www.colgate.de/products/toothpaste/colgate-max-white-optic
• https://www.colgate.de/oral-health/teeth-whitening/best-whitening-mouthwash
• https://www.colgate.de/oral-health/teeth-whitening/does-baking-soda-whiten-teeth-0113
• https://www.colgate.de/oral-health/teeth-whitening/does-coconut-oil-whiten-teeth
• https://www.colgate.de/oral-health/teeth-whitening/is-teeth-whitening-harmful
• https://www.gzfa.de/diagnostik-therapie/zahnaesthetik/bleaching/zahnverfaerbungen/
• https://www.praxis-zahnmedizin.de/blog/aktivkohle-zahnpasta-gesund-oder-schaedlich
• https://www.elmex.de/products-range/caries-protection/elmex-interdental-brush-size7