Sollte ich meine Zähne aufhellen lassen? Eine Entscheidungshilfe

Bevor du dich für eine Zahnaufhellung entscheiden, solltest du sich folgende Fragen stellen:

1. Bin ich mit der Farbe meiner Zähne unzufrieden?
   Wenn deine Zähne durch Kaffee, Tee, Rauchen oder das Alter dunkler geworden sind, kann eine Aufhellung helfen.

2. Sind meine Zähne gesund?
   Zähne und Zahnfleisch müssen in einem guten Zustand sein, bevor ein Bleaching durchgeführt werden kann.

3. Wann macht eine Zahnaufhellung Sinn?

   • Du wünscht dir ein selbstbewussteres Auftreten
   • Deine Zähne zeigen Verfärbungen, die dich stören
   • Ein besonderer Anlass steht bevor (z. B. Hochzeit oder Bewerbungsgespräch)
      

Tipp: Spreche mit deinem Zahnarzt, um sicherzustellen, dass eine Zahnaufhellung für dich geeignet ist.

Es gibt zwei Hauptarten von Verfärbungen:

1. Äußere Verfärbungen: Ablagerungen durch Genussmittel wie Kaffee, Tee oder Tabak
   Lösung: Professionelle Zahnreinigung oder aufhellende Zahnpasten

2. Innere Verfärbungen: Veränderungen im Zahninneren, z. B. durch Alter oder Medikamente
   Lösung: Bleaching unter zahnärztlicher Aufsicht

3. Was ist Bleaching?
   Beim Bleaching wird ein spezielles Gel auf die Zähne aufgetragen, das Farbpartikel im Zahn aufhellt. Dies kann entweder:

   • In der Zahnarztpraxis (In-Office-Bleaching) oder
   • Zu Hause mit einer individuell angepassten Bleachingschiene erfolgen

1. Vorteile
   • Sichtbar weißere Zähne in kurzer Zeit
   • Höheres Selbstbewusstsein und ein jüngeres Erscheinungsbild
   • Schonende Verfahren, wenn sie professionell durchgeführt werden
      
2. Nachteile
   • Kosten: Professionelles Bleaching kann zwischen 300 und 700 Euro kosten
   • Vorübergehende Empfindlichkeit der Zähne
   • Nicht jede Verfärbung lässt sich aufhellen (z. B. graue Verfärbungen)

• Empfindliche Zähne oder Zahnfleischprobleme: Das Bleaching kann Beschwerden verstärken
• Zahnrestaurationen wie Kronen oder Füllungen: Diese lassen sich nicht aufhellen
• Grunderkrankungen oder schwere Verfärbungen: Hier sollten alternative Behandlungen wie Veneers oder Bonding in Betracht gezogen werden

Wenn eine professionelle Zahnaufhellung nicht infrage kommt, gibt es praktische Alternativen, um dein Lächeln aufzuhellen:
 

1. Regelmäßige Zahnreinigung

Durch eine regelmäßige professionelle Zahnreinigung können oberflächliche Verfärbungen zuverlässig entfernt werden. Dies sorgt nicht nur für sauberere Zähne, sondern verbessert auch das Erscheinungsbild deiner Zahnfarbe sichtbar.
 

2. Zahnaufhellungsprodukte für zuhause
 

Für die Zahnaufhellung zu Hause stehen dir verschiedene hochwertige Produkte zur Verfügung. Sie eignen sich sowohl als Ergänzung zu professionellen Behandlungen als auch als eigenständige Alternative.

Da verfärbte Zähne das Selbstbewusstsein beeinträchtigen können, hat Colgate ein breites Sortiment an effektiven Lösungen entwickelt. Diese Produkte ermöglichen eine einfache und sanfte Zahnaufhellung direkt bei dir zu Hause.

Wir empfehlen unter anderem:

• Overnight Whitening Serum: Weißere Zähne über Nacht – für eine einfache Anwendung im Schlaf. 
• Max White LED-Whitening-Kit: Für ein strahlendes Lächeln 

Entdecke jetzt die Colgate-Produkte, die dir helfen, dein Lächeln aufzuhellen und dein Selbstbewusstsein zu stärken.

3. Ernährung
 

Deine Ernährung hat einen erheblichen Einfluss auf die Farbe deiner Zähne. Achte darauf, welche Lebensmittel Verfärbungen begünstigen und welche dabei helfen können, deine Zähne natürlich aufzuhellen.

Nüsse fördern die Speichelproduktion, wodurch Speisereste entfernt und Karies vorgebeugt wird. Knackige Obst- und Gemüsesorten wie Apfel und Sellerie wirken dabei wie natürliche „Zahnbürsten“ und helfen, oberflächliche Verfärbungen zu entfernen. Zudem liefern Hartkäsesorten wie Parmesan wertvolles Kalzium und Proteine, die den Zahnschmelz stärken und ebenfalls zur Reduktion von Verfärbungen beitragen.

Lebensmittel, die Verfärbungen fördern können:

• Dunkle Beeren
• Rotwein
• Kaffee
• Helle Currygerichte

Pro-Tipp: Spüle nach dem Genuss von färbenden Lebensmitteln oder Getränken, wie Kaffee oder Rotwein, mit Wasser nach. So minimierst du den Kontakt der färbenden Substanzen mit deinem Zahnschmelz und beugst Verfärbungen vor.

Lasse dich von deinem Zahnarzt beraten, wenn:

• Du unsicher bist, ob ein Bleaching bei dir funktioniert.
• Du wissen möchtest, welche Methode am besten zu deinen Bedürfnissen passt.

Die Entscheidung, ob du deine Zähne aufhellen lassen solltest, hängt von deinen persönlichen Bedürfnissen und der Meinung deines Zahnarztes ab.

• Hast du dunkle oder verfärbte Zähne, die dich stören?
• Möchtest du dein Selbstbewusstsein mit einem helleren Lächeln stärken?

Wenn du beide Fragen mit Ja beantworten kannst, könnte eine Zahnaufhellung die richtige Wahl sein.

1. Ist Bleaching schädlich für die Zähne?
   Wenn es professionell durchgeführt wird, ist es sicher. Aber auch Zuhause kannst du mit schonenden Whitening-Produkten, wie zum Beispiel jenen von Colgate, nachhelfen. Wichtig ist, dass der Zahnschmelz gesund ist.
   
   
2. Wie lange hält das Ergebnis?
   Das Ergebnis kann 1-3 Jahre anhalten, abhängig von deiner Mundhygiene und deinem Konsum von färbenden Lebensmitteln.
   
   
3. Gibt es Alternativen zum Bleaching?
   Ja, professionelle Zahnreinigung oder kosmetische Verfahren wie Veneers.