zahnbelag

Zahnbelag - Ursachen und Behandlung

Eine gründliche Mundhygiene dient nicht nur dazu, Ihren Atem nach dem Mittagessen zu erfrischen. Vielleicht haben Sie auch schon von Zahnpflegeprodukten zur Bekämpfung von Zahnbelag oder von der Bedeutung von Zahnseide gehört. Doch was genau ist Zahnbelag? Erfahren Sie in diesem Artikel, was Zahnbelag ist und wie Sie diesen entfernen und vermeiden können, dass Ihre Zähne dadurch Schaden nehmen.

Was ist Zahnbelag?

Zahnbelag – auch Biofilm genannt – ist eine farblose Bakterienschicht, die sich auf Ihren Zähnen ansammelt. Laut 360 Grad Zahn wandeln die Bakterien im Mundraum Zucker und Kohlenhydrate, die in Speisen und Getränken enthalten sind, durch ihren Stoffwechsel in Säure um. Diese Säure greift den Zahnschmelz an und ermöglicht so den Beginn der Karieserkrankung des Zahns. Darüber hinaus verhärtet sich Zahnbelag schließlich zu Zahnstein. Ihr Zahnfleisch schwillt daraufhin an und fängt leicht an, zu bluten. Dies ist ein frühes Anzeichen für Parodontitis. Die gute Nachricht ist, dass die Entfernung von Zahnbelag mit guter Mundhygiene und regelmäßigen professionellen Zahnreinigungen ganz einfach ist.

So entfernen Sie Plaque zu Hause

Es ist ganz einfach, den klebrigen Biofilm loszuwerden. Die gründliche Reinigung Ihrer Zähne von allen Seiten, der Zahnzwischenräume auch unter dem Zahnfleischrand, kann helfen, Speisereste zu entfernen, von denen sich Bakterien ernähren. Wenn Zahnbelag zu Zahnstein ausgehärtet ist, müssen Sie zu dessen Entfernung zum Zahnarzt, da eine normale Zahnbürste und Zahnseide hier nichts mehr ausrichten können.

Zähne putzen

Sie sollten Ihre Zähne mindestens zweimal täglich oder nach jeder Mahlzeit putzen. Putzen Sie mindestens zwei Minuten lang, um der erneuten Entstehung eines Bakterienfilms entgegenzuwirken. Um Zahnbelag zu entfernen, müssen Sie nicht kräftig bürsten oder Druck ausüben. Die Verwendung einer weichen Zahnbürste und fluoridhaltiger Zahnpasta ist völlig ausreichend und hilft, Ablagerungen und Speisereste zu entfernen. Denken Sie daran, dass Bakterien Kohlenhydrate lieben, die in Süßigkeiten, Limonade oder Snacks enthalten sind. Daher ist es wichtig, neben dem Zähneputzen und dem Reinigen der Zahnzwischenreäume die Menge dieser Lebensmittel und Getränke zu reduzieren, um die Entstehung von Zahnbelag unter Kontrolle zu halten.

Zahnseide, Zahnseidesticks und andere Interdentalreiniger

Die Reinigung der Zahnzwischenräume auch unter dem Zahnfleischrand ist entscheidend für die Entfernung von Biofilm oder Zahnbelag und kann dabei helfen, Zahnfleischentzündungen und Karies vorzubeugen. Es gibt verschiedene Arten von Produkten, mit denen Sie schwer zugängliche Stellen reinigen können:

  • Herkömmliche Zahnseide passt sich flexibel an die Form Ihres Zahns an, damit jede Seite gründlich gereinigt werden kann.
  • Mundduschen reinigen die Zahnzwischenräume mit einem Wasserstrahl.
  • Zahnstocher erreichen die Zahnzwischenräume, wenn eine Zahnspange oder eine andere Barriere die Verwendung von Zahnseide unmöglich macht.

Die Zahnärztekammer Nordrhein empfiehlt, dass Sie sich für Empfehlungen der richtigen Zahnseide an Ihren Zahnarzt wenden sollten.

Wie kann ich Zahnbelag verhindern?

Mit der richtigen Pflege vermeiden Sie Plaqueansammlungen auf den Zähnen, so Dr. Nina Jgburia. Nachdem Sie nun erfahren haben, wie sich Bakterien auf Ihren Zähnen ansammeln, denken Sie jeden Tag daran, Folgendes zu tun:

  • Putzen Sie gründlich alle Ihre Zähne mindestens zweimal täglich
  • Reinigen Sie die Zahnzwischenräume auch unter dem Zahnfleischrand täglich mit Zahnseide, einer Munddusche oder einem anderen Werkzeug
  • Reduzieren Sie zucker- oder stärkehaltige Lebensmittel und Getränke, insbesondere Snacks
  • Nehmen Sie regelmäßige Kontrolltermine beim Zahnarzt wahr und gehen Sie zur professionellen Zahnreinigung

Wenn Zahnbelag zu lange auf den Zähnen bleibt und nicht entfernt wird, kann er zu Zahnstein verhärten, der nur beim Zahnarzt entfernt werden kann. Zum Glück können Sie Probleme mit Zahnbelag oder Zahnstein bequem beim Zahnarzt behandeln oder bei der professionellen Zahnreinigung entfernen lassen. Zusätzlich kann Ihr Zahnarzt oder das Praxisteam Ihnen wertvolle Pflegehinweise für zuhause mitgeben. Viel Spaß weiterhin beim Zähneputzen. Sie schaffen das!