Um einem Zahnschmelzabbau effektiv vorzubeugen, sollten Sie sich Ihre Gewohnheiten bewusst machen und eventuell. ändern.

Einige hilfreiche Tipps:

Trinken Sie ausreichend Wasser.
Trinken Sie Milch oder andere, nicht säurehaltige Getränke, statt kohlensäurehaltige Getränke, Fruchtsäfte, etc.
Trinken Sie zucker- oder säurehaltige Getränke schnell und zügig oder mit einem Strohhalm, um den Kontakt zwischen Zähnen und Säure so gering wie möglich zu halten.
Beschränken Sie den Konsum von säurehaltigen Speisen und Getränken auf Ihre Hauptmahlzeiten.
Putzen Sie Ihre Zähne frühestens 60 Minuten nach dem Essen.
Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta.
Fragen Sie Ihren Zahnarzt, ob Sie von einer zusätzlichen Fluoridbehandlung profitieren würden.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig zur Kontrolluntersuchung und zur Professionellen Zahnreinigung, damit Anzeichen von Zahnschmelzabbau frühzeitig erkannt werden.
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